tag:blogger.com,1999:blog-2598295067116282076.post3883702480492737226..comments2023-04-28T04:58:34.971-07:00Comments on Literal Espejo: Operación bikini, método Dukan y demás tontás del verano.Rafahttp://www.blogger.com/profile/06753312308300604176noreply@blogger.comBlogger18125tag:blogger.com,1999:blog-2598295067116282076.post-71107504004606569472012-01-23T02:31:31.795-08:002012-01-23T02:31:31.795-08:00Gracias, no soy ninguna de tus seguidoras, ni una ...Gracias, no soy ninguna de tus seguidoras, ni una amiga pero te agradecere eternamente este escrito . Me e encontrado en tu blog por culpa del metodo Dukan ... buscando resultados aparecistes tu jaja . Te quiero dar las gracias por lo bien que hablas/escribes y por decir las cosas tal y como son. Me repito pero MIL GRACIAS. Felicidades por la gambita y por supuesto por Eva y por ser siempre su coca colaRUTHhttps://www.blogger.com/profile/05133368515154154726noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2598295067116282076.post-4217297883396061522011-06-22T07:31:11.165-07:002011-06-22T07:31:11.165-07:00Y por cierto ¡Ni ayuda ni tres cuartos! Fue todo g...Y por cierto ¡Ni ayuda ni tres cuartos! Fue todo gracias a ti, que supiste levantarte en los momentos difíciles, tener la cabeza bien alta y continuar.Sheilahttps://www.blogger.com/profile/11137078541046808606noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2598295067116282076.post-41587089773293357722011-06-22T07:24:46.670-07:002011-06-22T07:24:46.670-07:00Agobios, estrés... Ains, la verdad es que sé que h...Agobios, estrés... Ains, la verdad es que sé que he engordado, pero a veces pienso ¿Y qué? QUiero decir, engordo y adelgazo y creo que no hay ningún problema al respecto, además me gusto más ahora que no cuando parecía el espíritu de la golosina como me llamaba mi padre. No sé ahora aunque poco tengo más pecho :D y no parezco un palo.<br />Por cierto, eres un exagerado con la primera foto, que yo la tengo y no es tan horrible como la pintas, tu época de adelgazar kilos a lo loco me da más miedo. ¡¡¡Con lo guapo que estás ahora!!! (Y no lo digo por decir, que no sería ni la primera ni la última vez que te lo digo)<br />Mil besos, y a ver si te localizo hoy ^^Sheilahttps://www.blogger.com/profile/11137078541046808606noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2598295067116282076.post-89183842610053843752011-06-21T08:59:24.799-07:002011-06-21T08:59:24.799-07:00HOLAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!
...HOLAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!<br />Dicho esto sigamos...yo siempre estuve por debajo de los 50 kg...todaaaa mi adolescencia la marcó el ser delgaducha,poca cosa y carácter flojo ,lo cual llevaba a los demás a creer que de mi harían lo que quisieran,pero llegó el día en que me rebelé y dije,si os gusto es como soy y si no que os den por donde les meteremos a los alemanes los pepinos!!!!!!!<br />A la vida le pongo una sonrisa,sarcasmo y me río de mi misma porque me adoro!<br />que mas dan 100 que 50 si tu te sientes bien???? Los demás que se metan la opinión debajo del sofá (creías que iba a decir en el culo,ehhhhh) que vuestra gambita (buscadle un nombre que esto no es serio...) va a tener los papas mas geniales del universo universal y más allaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!! besotes!!!T.Puntohttps://www.blogger.com/profile/13842363413733012090noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2598295067116282076.post-50627189197398647742011-06-21T08:38:38.660-07:002011-06-21T08:38:38.660-07:00Por cierto te llegó mi email con las nuevas pincel...Por cierto te llegó mi email con las nuevas pinceladas??Rebeka Octoberhttps://www.blogger.com/profile/17912084283552948481noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2598295067116282076.post-80109058513355634512011-06-21T06:05:42.935-07:002011-06-21T06:05:42.935-07:00Que gran entrada Rafa! Con esto ayudas a un montón...Que gran entrada Rafa! Con esto ayudas a un montón de gente. Y bueno yo no te conocí en tu época de pesar tantos kilos pero te aseguro que te hubiese querido igual, aunque bueno por tu salus y sobre todo por tu bienestar en general es mucho mejor así. Me ha alegrado mucho ser una pequeña parte de tu "cambio de mentalidad" hacia lo positivo, aunque un día me tendras que explicar que te llevó a estar mal (si tu quieres, claro).<br />Por lo que respecta a las dietas ya sabemos que son una mierda y son en algunos casos soluciones a muy corto plazo, no hay nada mejor que cambiar de hábitos alimentarios y pensar en comer cosas más sanas.<br />Mañana ya nos vemos. besos!Silviahttps://www.blogger.com/profile/00357317677824983164noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2598295067116282076.post-48297586731031050292011-06-21T05:23:08.614-07:002011-06-21T05:23:08.614-07:00La verdad es que lo del estress es puñetero, a ti ...La verdad es que lo del estress es puñetero, a ti te da por comer a mi me da por todo lo contrario. En serio,te entiendo, no tiene gracia vivir con ansiedad proque es como si no controlases tu cuerpo... Una mierda. <br /><br />Una cosa te voy a decir: quiero el secreto de la mejora tiempo espacio de Eva, esta fantástica. Besotestitahellenhttp://conjuracioneshellenisticas.blogspot.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2598295067116282076.post-63658905560918412532011-06-21T04:23:12.053-07:002011-06-21T04:23:12.053-07:00Gracias por compartir tu historia, Rafa. Me ha gus...Gracias por compartir tu historia, Rafa. Me ha gustado leerla, sobre todo porque tiene final feliz. Y otra cosa que veo es que llevas muchísimo tiempo con tu mujer, media vida, vaya, y eso me encanta, porque es raro en estos tiempos... la gente se cansa, se pelea, tira la toalla, o busca algo distinto de lo que tiene. Es bonito ver una pareja que se mantiene enamorada.<br /><br />Y muy buenos consejos. Tengo que destacar lo de "mientras no solucionéis eso que os hace comer, eso que hace que no alcancéis la felicidad, eso que hace que no os guste la persona que os mira desde el otro lado del espejo" y "eliminad esas partes de vuestra vida o comportamiento que no os ayudan a sentiros plenos, gastad vuestro tiempo con las personas que realmente lo merecen y, cuando seáis felices, veréis lo sencillo que resulta alcanzar ese cuerpo soñado comiendo sano y con un poco de ejercicio".<br /><br />Esto habría que ponerlo en más de un libro sobre adelgazamiento, en lugar de las tonterías que se leen a veces. Besos!!Silvihttps://www.blogger.com/profile/17212299683046788337noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2598295067116282076.post-5243105847467712382011-06-21T03:01:16.204-07:002011-06-21T03:01:16.204-07:00El no quererse a uno mismo es lo culpable de todo....El no quererse a uno mismo es lo culpable de todo...<br />Mido 1'57, y llegué a pesar 80 kilos, me dejé completamente, cuando siempre había estado delgada debido a mi hiperactividad de cría.<br />Al dejar la casa de mis padres y venirme aqui, esos 20 kilos de más se fueron como vinieron, yo que había regalado mi ropa pensando que jamás adelgazaría (cosas que me decía una querida amiga que decía que era como mi hermana...ja!-modo ironía en on-), adelgacé, tuve que renovar mi armario, ahora estoy llena de estrías, incluso tengo algo de tripita, pero no parezco un barril...he dicho que mido 1'57...<br />Me mantenía en los 62, 63, y desde hace dos semanas de golpé he bajado a los 60, los disgustos y los nervios te hacen quemar grasa...nada de dietas!!!<br />El problema de adelgazar, aparte de las estrías es que adelgazas de dónde no quieres, y de donde quieres no...jajaja<br /><br />Y mi meta, ya llegados hasta aqui, es hacer gimnasia, pesas pa los brazos y bici pa los muslos..., que el heavy se está poniendo muy musculado(hizo culturismo en sus tiempos mozos, y a nada que hace bummm), y no va a ser el un chulillo de playa, y yo un metro 57 con tripa y celulitis no??<br />No mola, que ya me le miran demasiado las niñas!!!y cuando digo la niñas, es las niñas, de 15 en adelante...también las de su edad, pero en menor grado...si supieran que rebasa los 30 y está cerca de los 40!jajaj quizá no miraban tanto...xD<br /><br />Ni dietas raras, ni balones de Nike, nada de nada...<br />Comida sana, dieta mediterranea, verduritas y deporte...es lo mejor!!<br /><br />Un abrazo familia!!y no dejes que nadie te vuelva a hacerte sentir mal, ni con comentarios ni con nada, vales mucho Rafa!!!por eso siempre Eva, te besará al salir de la ducha!!porque la importas de verdad!!<br /><br />Rebeca.Rebeka Octoberhttps://www.blogger.com/profile/17912084283552948481noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2598295067116282076.post-45946016121143729172011-06-21T00:56:22.651-07:002011-06-21T00:56:22.651-07:00Tienes toda la razón Rafa, lo de las dietas es un ...Tienes toda la razón Rafa, lo de las dietas es un mundo. Yo llevo toda la vida a dieta, un karma. Ahora estoy con la Dukan pero a mi modo, es decir, que lo de comer proteínas un día entero adelgaza, eso está claro, pero que no comer fruta ni casi verduras no es sano, así que yo combino toda mi sabiduría dietética de tantos años de experiencia como puedo y me va bastante bien. He perdido 9 kilos y estoy contentísima porque me veo mejor. Pero la felicidad es otro tema, hay que gustarse y quererse como uno es. Hace unos días le eché en cara a mi marido que no me decía nada de lo que había adelgazado y me contestó "Estás preciosa, pero te quiero igual peses lo que peses" y me dejó sin habla.<br />Yo también tuve mi año de no comer, también recuerdo no comer nada durante 4 días, pero eso creo que nos ha ayudado a ser hoy más conscientes y saber más de la vida, al menos yo me]tomo así.<br /><br />Un besote guapo.♥ Ana ♥https://www.blogger.com/profile/17611063681530571721noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2598295067116282076.post-57528047921786901712011-06-20T12:42:20.943-07:002011-06-20T12:42:20.943-07:00Es impresionante el cambio que has sufrido, la ver...Es impresionante el cambio que has sufrido, la verdad, te puedo decir que yo nunca en mi fucking life he estado delgada, nunca nunca nunca... no se como coño bajarlo, y en el fondo, me da mucha pereza hacerlo porque disfruto mucho mucho comiendo... a traves de los años he ido subiendo a lo tonto, y por ahora me quedo en los 68-69, pero deberia bajarlos T_T <br />En fin, por otra parte no quiero adelgazar porque soy cabezota, y no me gusta que la gente me diga: es que mas delgada estarias mas buena y demas, me raya y me dan ganas de mandarlos a la mierda... funciono de manera extraña xD <br />Por cierto, me mola tu barba xD <br />bicooos!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13169237570724684250noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2598295067116282076.post-57613424361986084752011-06-20T11:49:07.355-07:002011-06-20T11:49:07.355-07:00Ay, se me han saltado las lagrimas porque te entie...Ay, se me han saltado las lagrimas porque te entiendo perfectamente.<br />He pasado por varias depresiones, por coger kilos, perderlos, cogerlos, perderlos, más depresiones...<br />Y hace 2 años y medio pasé por quirofano, poco tenía que perder y más infeliz de lo que era no podía ser...<br />No fue ni el camino más fácil de elegir, ni de seguir, pero era la única opción que me quedaba, antes de que terminará con problemas de cancer ( si, la obesidad puede dar tumores por el tema de la testosterona alta), un cancer de utero ( que ya me dio un aviso), un ovario reventado ( tengo ovario poliquistico e iban creciendo, ya me dijeron que si se pasaban un poco más igual podía tener problemas, amen de que no tenía reglas), y así un suma y sigue.<br />Así que sí, conozco las dietas habidas y por haber, como se siente uno, la desesperación y esa sensación de "y ahora que?" que te queda a veces mientras buscas tu camino :).<br /><br />Un besote!<br /><br />Pd.- Me encanta que alguien sepa quien es Nuku Nuku XDDNuku-Nukuhttps://www.blogger.com/profile/04268680744841511573noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2598295067116282076.post-84528402040920986712011-06-20T10:59:39.114-07:002011-06-20T10:59:39.114-07:00:(
Rafa... Te juro que me has emocionado... :)
...:( <br /><br />Rafa... Te juro que me has emocionado... :)<br /><br />Ha sido un no parar de :) :( :) :(<br /><br />Para terminar con un xD<br /><br />Como tú estamos muchos. Yo pesé 50 quilos y ahora estoy en 70. Ayyy que cruz! 50 eran pocos y 70 son muchos... Pero estoy en ello! Y lo que es más importante: me he encontrado! soy feliz!<br /><br />Sabes una cosa? Soy dietista además de maestra! Fíjate tu si podría estar yo sílfide! Y me dirás: Menuda caca de dietista...<br /><br />Bueno, puedes decirlo, estás en tu derecho, pero en mi defensa te diré que las normas de la alimentación las sé, faltaría más, pero no era feliz y hasta que no lo he sido no he podido tomar las riendas de mi vida y por consiguiente de mi alimentación.<br /><br />Es taaaaaaaaaaaal y como lo has contado! Tal cual!!!<br /><br />"Podéis reduciros el estómago, meteros dentro un balón Nike o ceñirlo con el anillo único de Sauron." Me quedo con esto!<br /><br />Un besote blog de la semana!!! Te haría blog de la semana cada semana!!!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2598295067116282076.post-20702550086403732742011-06-20T10:44:27.858-07:002011-06-20T10:44:27.858-07:00Ay, ay, ay. Ahora quisiera ser anónima de verdad, ...Ay, ay, ay. Ahora quisiera ser anónima de verdad, para poder comentar a gusto, o tener un medio de tomarme esa birra/güsquito online XD. Pero resumido: cuánta verdad. Y qué difícil es encontrar el equilibrio.<br />AnnaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2598295067116282076.post-15534778188890606152011-06-20T09:05:27.842-07:002011-06-20T09:05:27.842-07:00Aunque no me puedo extender demasiado, te he leído...Aunque no me puedo extender demasiado, te he leído enteritoooo y me ha gustado mucho tu post... yo era gordita de pequeña y nunca he sido flaca... pero nunca me ha obsesionado porque tampoco he sido “gorda”, por suerte para mí, mido 1,72 cms. que a veces con tacones se transforma en 1,80 y eso disimula muchas cosas, me gustaría tener solo 4 ó 5 Kgs. menos en alguna época que he adelgazado algo más tengo una cara delgada y me pongo “muy fea” no me va... Ahora eso sí lo tengo es un pelín de grasa “menopausica” que me tiene un amorrrrr!!!! ja ja ja.. pero me doy por afortunada porque este haya sido el único síntoma!!!!! Felicidades por este post! besosGingerhttps://www.blogger.com/profile/17513675145391646743noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2598295067116282076.post-72836911508139738502011-06-20T08:14:39.919-07:002011-06-20T08:14:39.919-07:00Qué manera de despelotarse el alma para dar leccio...Qué manera de despelotarse el alma para dar lecciones...¿en serio a tí no te gustaría ser maestro, niño? La pena del tema de la dieta es que, como tantos otros consejos de la vida, o te lo crees...o te dan por saco (como lo de dejar de fumar, e o no e?). Yo no me puedo quejar. Al contrario de tí, fui una niña gordita , más pará que el reló de la catedrá (a nivel deportivo, no mental jajaja!), de adolescente empecé a moverme y de grande lo que me cuesta es no perder kilos (que tu dirás lo que quieras, pero tela de feo también cuando la familia te espia para asegurarse de que comes de lo flaca que estás). Y sonará exagerao pero ahora peso 60/61, cuando he pesado 57 me he dado pena a mi misma. En serio. Y da igual que te gastes 5 euros en bolsas de chucherías, da lo mismo. Es la otra cara de la moneda. <br />Ahora que mis niñas empiezan a dar menos lata parece que me voy asentando y por fín me veo mejor y hay ropa que me empieza a estar chica sin estar preñada (jajaja), qué alegría!<br />En fin...que es muy dificil, esto de la relación que tiene uno con su propio cuerpo, mu jodío. Pero desde luego, cuando traspasa el tema de la satisfacción para abarcar el de lo saludable, por arriba o por abajo, lo hemos j**ido.<br />Ojala mucha gente te lea, y les despiertes esa chispa de amor propio que tu madre prendió en tí, aún sin proponérselo. BESOS!Noelia Canohttps://www.blogger.com/profile/12960845743786429119noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2598295067116282076.post-17254295575023389622011-06-20T08:13:25.174-07:002011-06-20T08:13:25.174-07:00Pues yo justo llevo 5 semanas a dieta, pero no de ...Pues yo justo llevo 5 semanas a dieta, pero no de esas dietas milagro, sino más bien tengo un plan de comidas y estoy aprendiendo a comer de otra manera. Y todo pq empezaba a no sentirme a gusto, ya no tanto por la apariencia externa sino pq me sentía más pesada, toooooda la ropa me apretaba, me incomodaban toooodos los pantalones... en fin, que tampoco se puede coger kilos cada año sino, cómo voy a llegar a los 60?<br />Está claro, que muchas veces comemos por ansiedad, por aburrimiento, pq desviamos otros problemas a través de la comida. Y tb está claro que muchos no saben comer, yo no comía del todo mal y ya ves, cada año cogía peso. Ahora al menos, he cambiado el chip e intento llevar una vida más sana en general. <br />Besotesrociohttps://www.blogger.com/profile/15909954925151584350noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2598295067116282076.post-40140269823687753292011-06-20T07:28:05.619-07:002011-06-20T07:28:05.619-07:00que gran consejo Rafa! yo que por desgracia veo mu...que gran consejo Rafa! yo que por desgracia veo muchos casos de trastornos alimentarios y se lo facil que es sentirse mal con uno mismo y encerrarse en la comida (para mucho y para poco) y lo dificil que es salir de todo eso asi que te doy mi enhorabuena y te digo que estoy totalmente de acuerdo con todo el tema de dietas y operaciones. Para cambiar nuestro cuerpo, tenemos que cambiar nuestra menterocipicihttps://www.blogger.com/profile/16054336073982679344noreply@blogger.com